VACINA DA GRIPE é a melhor prevenção contra vírus H1N1

Quem tem direito à vacina deve tomá-la coma forma preventiva contra o vírus H1N1: idosos com mais de 60 anos; gestantes; crianças com idade entre seis meses e um ano, 11 meses e 29 dias; trabalhadores da saúde e indígenas.
 
Sintomas e Transmissões
O vírus da gripe A (H1N1), que causou uma epidemia mundial em 2009, continua circulando pelo Brasil, e os casos voltaram a crescer.
Os sintomas da gripe, muitas vezes, são semelhantes aos do resfriado: comprometimento das vias aéreas superiores, com congestão nasal, tosse, rouquidão, febre variável, mal-estar, dor muscular e dor de cabeça.
Quem já teve a gripe H1N1 já criou anticorpos e, caso volte a ter a mesma gripe, terá com menor intensidade. Uma das dicas para se prevenir é deixar os ambientes arejados. O vírus precisa de uma distância de mais ou menos 1 metro para ser transmitido e consegue sobreviver até 7 horas fora do corpo.
Essa transmissão ocorre por meio de secreções das vias respiratórias da pessoa contaminada através da fala, tosse ou espirro. Por isso, é importante virar a boca ou o nariz ou usar os braços, não as mãos, para impedir que o vírus se espalhe.
Essa recomendação de não utilizar as mãos para evitar a disseminação do vírus acontece porque as pessoas podem se infectar através das mãos. Elas podem levar o agente infeccioso até a boca, olhos ou nariz por causa do contato com superfícies recém-contaminadas.
Para prevenir, os infectologistas recomendam lavar as mãos e evitar o compartilhamento de objetos. O álcool gel também pode ser usado após a tosse ou o espirro - inclusive, ele é mais recomendado pelos médicos do que o sabão. Higienizar as mãos, no mínimo, 5 vezes ao dia é um número adequado.